“健康护航3.0计划”助力打造活力职场生态

“项目部的健康食谱让我这几个月减了15斤，现在爬脚手架都比过去利索！”在广州公司科知通道项目工地上，技术员小王展示着手机里的运动打卡记录。这是该公司工会推行“健康护航计划3.0”的生动缩影。今年以来，公司工会以健康中国战略为指引，创新构建“体检建档”、“运动赋能”、“膳食革新”三位一体健康管理体系，为粤港澳大湾区建设者筑起全周期健康防线。

大数据体检：施工一线的健康雷达

工地体检（谢香怡 摄）

针对建筑行业高空作业多、昼夜倒班频的职业特点，公司工会联合三甲医院开展特色体检活动和健康讲堂。除了常规血压、血糖检测外，特别增加骨密度筛查、肌肉劳损评估等特色项目，在多个项目驻地建立动态健康档案库。“过去总以为熬夜后喝功能饮料能提神，现在才知道这会导致心率异常。”在珠肇项目健康驿站，工友小李拿着体检报告感慨道。

运动社交圈：工地里的活力磁场

羽毛球活动（谢香怡 摄）

傍晚时分的产业园项目的生活区格外热闹，在这里，篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等活动轮番上演，不仅丰富了大家的业余生活，也增强了团队协作和凝聚力。项目部的小韩说：“以前下班了就爱躺着休息，现在有了这些健身设施和活动，每天动动身体感觉更有劲了，工作起来也更有效率。”这正是公司工会打造的"15分钟健身圈"带来的改变。通过因地制宜配置运动设施、孵化特色健身小组，让健康生活方式融入建设者日常。

膳食革命：岭南味道的健康方程式

创意健康菜（任宇 摄）

在莲鹤大道项目食堂，“这边天气闷热，饮食稍不注意就容易上火。”食堂陈师傅根据岭南气候特点亮出健康食谱：传统白切鸡去皮减脂，冬瓜盅用菌菇提鲜代替高汤，这道改良版轻食四宝既保留粤菜精髓，又符合健康标准。工会推出的21天健康餐挑战赛催生出36道创新菜式，椰香鸡胸肉、马蹄虾仁蒸蛋白等职工创意菜品登上每周星食榜，让舌尖上的幸福与健康管理同频共振。

双向赋能：健康生态培育新动能

趣味团队活动（黄柏舟 摄）

实施健康管理升级计划以来，职工体检异常项改善率提升65%，BMI达标率显著提升，更显著的变化发生在看不见的地方：健员工活力值飙升，团队凝聚力增强，健康达人“运动之星频现。健康不是选择题，而是生产力必答题。工会将持续完善健康管理－生产效能的正向循环机制，让建设者们以更强健的体魄、更饱满的激情，在粤港澳大湾区建设热潮中谱写新时代劳动者之歌。（谢香怡）